补钙效果*好的十种食物
很多人会以为吃多点骨头汤补钙就可以的，其实里面存在着很多误区，补钙不一定非吃钙片不可，注重膳食平衡，合理安排膳食也能达到补钙的效果。调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为
2018-10-12997
大蒜能生吃吗，生吃大蒜的好处
大蒜是家常小炒中经常会用到的佐餐调料，菜肴有了大蒜的加入，味道会更加鲜美。但是有的人喜欢生吃大蒜，生吃大蒜在北方比较流行，近日一条关于生吃大蒜引起中毒的消息却在朋友圈传的火热。 那么，大蒜能生吃吗?下面，小编就来为大家介绍一下生吃大蒜的好处。大蒜能生吃吗?要让大蒜发挥*佳的抗衰老功效，*健康的吃法是生食
2018-10-12837
韭菜能生吃吗，常吃韭菜有什么好处
常吃韭菜有什么好处：韭菜的香辛味主要来源于具有挥发性的****，可增进食欲，还有散瘀、**、**等功效。下面，小编就给大家详细介绍一下。1、传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于**心脑血管疾病和高血压。此外
2018-10-12907
牛奶的种类有哪些
眼下市面上有些牛奶口感十分香浓，专家认为，鲜奶的“本色”口味清爽纯正，口味不同的牛奶是因为生产厂家在牛奶中加了食品添加剂，满足消费者口味上的需求，但这与牛奶的营养价值无关。在各大超市，牛奶销售区域所占面积不小，从国内到国外各种牌子、类型、口味的牛奶五花八门，到底应该挑哪种牛奶?牛奶的种类有哪些呢？牛
2018-10-12457
爆米花的热量高吗
爆米花的热量高吗？无数女士纠结的问题。爆米花是看电影的标配，可是你知道爆米花的热量有多少吗?下面，小编就为大家介绍一下爆米花的热量有多少，爆米花的热量高吗?爆米花的热量高吗?一、 爆米花能制造饱腹感和满足感爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进减肥：食物纤维素无热量、体积大,进食后充填胃腔,
2018-10-121002
小孩吃沙琪玛好吗
小孩吃沙琪玛好吗？沙琪玛是孩子的*爱，可是小孩子吃沙琪玛真的好吗?下面我们就听听网友的各种说法：小孩吃沙琪玛好吗?1、不好!不仅是沙琪玛，小孩子是不适合吃这么甜的东西的，对牙齿、智力、视力都有害无利，大人都不应该吃，让孩子越晚接处越好，宝宝才一岁多呀，别让甜食这么早侵害他，远离甜食也是医生对大家终生的意
2018-10-12690
毛豆可以打豆浆，毛豆豆浆怎么做
毛豆色泽碧绿，味道清香，口感醇香。平时也经常买毛豆炒吃，有一次在美食杂志上看到有人用毛豆做出来的毛豆浆，色泽碧绿**极了，而是回家也买来毛豆试试。打出来的毛豆浆果然也是如图片上那样，碧绿**，这可是天然的色素，很健康的。下面，我就来为大家详细介绍一下毛豆豆浆怎么做。1.买回去壳的新鲜毛豆，洗净备用;2.把毛
2018-10-12484
孕妇能吃沙琪玛吗
孕妇能吃沙琪玛吗？沙琪玛应该是我们在平时都很喜欢吃的一种零食了吧，特别是小孩子都是很喜欢吃沙琪玛的，它的味道是很好的，那么孕妇可以吃沙琪玛吗，女性怀孕的时候*不能够忽视的就是平时的饮食问题了，合理的饮食对宝宝的发育才是*关键的，下面我们看看适合孕妇能吃沙琪玛吗。很多女性在平时的时候都是很喜欢吃沙琪玛的
2018-10-12877
豌豆可以生吃吗，生吃豌豆有什么好处
翠绿的豌豆荚剥开之后是一个个圆鼓鼓的豌豆米，看上去鲜嫩可口似乎不用烹炒就可以吃掉，那么豌豆真的可以生吃吗?接下来小编就为大家讲一讲豌豆可以生吃吗?生吃豌豆有什么好处?豌豆可以生吃吗生吃可以生津止渴充饥，但不宜过量生吃。生吃豌豆角只能吃嫩的，不能吃老的。嫩的香甜，老的苦涩。嫩的豆皮也很好吃，老的咬不烂，
2018-10-12888
面怎么煮更好吃？
面怎么煮更好吃？对于吃面一族来说，如何煮好面条真是要好好研究，要知道，要是煮不好，这调味和配料再精彩，也会失了风味。人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品。面条就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应
2018-10-12575
橙子皮泡水，橙子皮的功效
橙子皮泡水会有哪些功效呢?很多水果都可以通过泡水的饮用，这样会具有很多意想不到的功效，橙子皮就是其中之一。今天，想要为大家介绍的就是橙子皮泡水的好处，一起了解了解吧。橙子皮泡水的功效消食和胃。相信大家对于消食健胃的这个功效是*为了解的。如果身体中出现了消化不良或者是胃胀等肠胃不舒服的情况，都可以将橙子
2018-10-12255
苦瓜可以生吃吗，生吃苦瓜需要注意什么
苦瓜减肥是很多MM都知道的，苦瓜减肥法就是每天生吃2-3根苦瓜达到减肥的效果。但是生吃苦瓜真的好吗?吃苦瓜减肥真的有效吗?下面小编就来给大家详细说说生吃苦瓜到底好不好。苦瓜可以生吃吗苦瓜中含有丰富的营养物质，例如蛋白质、碳水化合物还有微量元素、维生素等，经常服用能够很好的起到清热**的功效，除此之外还能够减
2018-10-12977
蜂蜜小面包配方
蜂蜜小面包配方？蜂蜜小面包，具有外酥里嫩、香甜适口、营养丰富、配料考究、软筋甘甜、健康绿色、价格低廉、制作工艺独特、成品色泽金黄、闻之鲜香扑鼻、食之甜而不腻，堪称一绝!蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。那么，我们自己可以做蜂蜜小面包吗?有蜂蜜小面包配方吗，蜂蜜小面包的正宗配方是什么?下面小编就为大家
2018-10-12356
丝瓜可以生吃吗
丝瓜是瓜类的一种，在夏天吃得比较多，一般都是清炒或做汤，在夏天还可以榨丝瓜汁喝，有利于清热**，丝瓜的食疗作用还是比较大的。那丝瓜能生吃吗?丝瓜虽然也叫菜瓜，但是它和其它可以直接食用的瓜类不一样，它是不能直接生吃的，可能有的人生吃过，但是它生吃时味道不怎么好，而且它属于寒性的，生吃不利于脾胃。1、丝瓜营
2018-10-12512
日式铜锣烧的做法
日式铜锣烧的做法？日式铜锣烧一直都是小孩子的*爱，然而自制的铜锣烧好吃不甜腻，营养又健康，还可以夹入任何喜爱的红豆泥或芋头泥。下面，小编就为大家介绍一下，日式铜锣烧的做法，日式铜锣烧怎么做好吃。日式铜锣烧的做法，日式铜锣烧怎么做好吃材料：鸡蛋2颗、糖70g 、低筋面粉90g 、蜂蜜1小匙、 水10g、 无铝泡打粉1/
2018-10-12427
冬瓜可以生吃吗，生吃冬瓜有什么好处
冬瓜里面是有很多蛋白质的，尤其是在秋天的时候总适合用来煲汤喝的，对于人们的身体是有很大的好处的。可是很多朋友都会有这样的疑问，冬瓜可以生吃吗?下面，小编就来为大家详细介绍一下冬瓜可以生吃吗，生吃冬瓜有什么好处。冬瓜可以生吃吗这个答案是肯定的，冬瓜是可以生吃的。但是常常不是直接食用，而是用冬瓜榨汁后食
2018-10-12307
葡式蛋挞的制作方法
葡式蛋挞的制作方法？葡式蛋挞看起来好像很难，其实也不难，就是要反复做动作。很多筒子都说很难做，我就来挑战一下，其实也不难啊，就是制作的时候常常要放冰箱冷藏，害我上楼下楼跑来跑去。我这个葡式蛋挞的制作方法，葡式蛋挞的配料有哪些很详细版，大家也来学习吧。葡式蛋挞的配料有哪些主料低筋面粉130g、高筋面粉20g
2018-10-12590
泡打粉和酵母的区别有哪些
喜欢自己在家捣弄西式点心的菇凉对于泡打粉都不陌生吧，它可是一种能使硬汉子的面团变成萌萌哒软妹子的一种发酵剂哦！不过在实际操作过程中，面团常常难以“变身”成功。其中很重要的原因，是我们在使用泡打粉的时候发生了差误，很多时候泡打粉的用量差若毫厘。如果你经常去制作蛋糕、饼干、面包等发酵食物，一般在制作过程
2018-10-12588
南瓜可以生吃吗
南瓜是一种营养价值比较高的蔬菜，可以炒着吃、煮着吃，对人体健康是很有好处的，南瓜的功效与作用是很大的，比如具有美容养颜、通便去火等功效，那么，南瓜可以生吃吗?来了解一下。南瓜可以生吃的，生吃反而还能更好的保存南瓜的营养价值，减少营养物质的流失与破坏，你可以把南瓜切丝或切片，用清水漂一下，加点盐味精少
2018-10-12649
友臣金丝肉松饼怎么样
友臣金丝肉松饼怎么样?我一个同学很喜欢吃友臣的金丝肉松饼，友臣金丝肉松饼真的有那么好吃么?友臣金丝肉松饼怎么样?友臣金丝肉松饼由优质肉松和面皮经过一定的工艺制作而成，皮薄馅多，酥软香甜，金黄酥脆的一层外皮包裹着满满的浓郁肉松，入口绵甜松软，香甜满口，是老少皆宜的补餐零食，更是职场白领的**。【优质选材】
2018-10-12404