正确吃脂肪,脂肪常见误区
身边的减肥人士几乎是谈“脂”色变，对脂肪能躲多远躲多远。各种亚健康的人也是号召“滴油不沾”清心寡欲的饮食。但是，完全不摄取脂肪就是健康的饮食方式吗?下面就来教你正确“吃”脂肪的方法，其实脂肪没那么可怕。为了减肥滴油不沾，这可能是很多减肥人士的口头禅。生活中，很多人错以为不吃肉就可以减肥、不碰油脂就是
2018-10-09853
冬瓜的营养价值及营养成分
冬瓜主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层**状的东西，就好像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜。 冬瓜属葫芦科，一年生草本。下面，小编就来为大家详细介绍一下冬瓜的营养价值及营养成分。冬瓜的营养价值1、利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病
2018-10-09472
南瓜的营养价值及营养成分
南瓜是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异。又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，台湾话称为金瓜，原产于北美洲。南瓜在中国各地都有栽种，日本则以北海道为大宗。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮，所以有很多地方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派，即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。 下
2018-10-09320
西葫芦的营养价值及营养成分
西葫芦是南瓜的一个变种,又名快瓜、笋瓜、搅瓜、白南瓜、角瓜、美洲南瓜、茭瓜。西葫芦适应性强，生长快、结果早，全国各地均有栽培。西葫芦的果实台有丰富的糖、淀粉、维生素A和维生素C.是群众喜欢的果菜之一。 下面，小编来为大家介绍一下西葫芦的营养价值及营养成分。西葫芦的营养价值1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作
2018-10-09408
茄子的营养价值及营养成分
茄子是夏季*热门的食材之一，也是为数不多的紫色蔬菜，营养价值极其丰富。不管是蒸、炒、烧还是凉拌，茄子美味独特的口感总是让人感到幸福和满足。下面，小编来和大家说说茄子的营养价值和营养成分，一起来了解下吧。茄子的营养价值吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对
2018-10-09795
香菜的营养价值及营养成分
香菜也是由西汉时张骞出使西域时引入的。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味，常被用作菜肴的点缀、提味之品，是人们喜欢食用的佳蔬之一。香菜的营养价值香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味，因此在一些菜肴中加些香菜，即能起到祛腥膻、增味道的独特功效。香菜提取液具有显著的发汗
2018-10-09842
三全水果汤圆好吃吗
元宵节吃汤圆，是中国的传统习俗。全国各地有不少**的风味汤圆元宵，下面介绍一些*负盛名的。而水果汤圆正是在这种需求集中爆发的时候，应运而生的创新型产品。很多比较关心的是三全水果汤圆好吃吗?三全水果汤圆口味有哪些?果然爱水果汤圆是郑州三全食品股份有限公司在行业内首推水果口味的系列汤圆。果然爱水果汤圆，奇妙
2018-10-091019
元宵和汤圆的区别
元宵佳节，全国人民都在庆祝阖家团圆，北方吃元宵，南方吃汤圆，都是象征团圆和美，也标志年过完了。那么问题来了，元宵跟汤圆一样吗，元宵跟汤圆的区别是什么呢?元宵、汤团是两回事。可以说是北方、南方之不同渊源所致。从外观上看来，元宵和汤圆的区别似乎并不大。同样是雪白色的球体。只不过汤圆看起来比元宵更大一点。
2018-10-09780
紫薯汤圆的做法
前不久看了朋友发朋友圈在吃某码头的水晶汤圆，看着就特别漂亮，然后就蠢蠢欲动的想动手了，下面，我就给大家介绍一下水晶紫薯汤圆的做法，水晶紫薯汤圆怎么做好吃。1、把紫薯洗干净后上锅蒸熟，大约20-30分钟，有高压锅的可以用高压锅蒸熟节约时间，紫薯蒸熟后顺便把黄油坐在热水上隔热融化，紫薯剥皮，切小块和黄油糖一起
2018-10-09296
端午节吃什么
划龙舟和吃粽子是端午节的两大特色，除此之外，端午节我们还有什么习俗呢？好比说吃什么就比较符合我的心意。下面我们就来了解一下端午节吃什么，端午节吃的习俗有哪些。1、吃黄鳝我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功
2018-10-09918
端午节为什么要吃粽子
端午节吃粽子已经成为中国人的传统习俗了。可是端午节为什么要吃粽子呢?成为了***的悬疑难题。当然他的传说还有很多个版本。其一：相传公元前340，我国**的爱国诗人屈原不忍面临亡国之痛，在五月五日那天投河自尽，楚国人为了哀悼他，用竹筒装入大米投入河中借此来祭祀和悼念屈原，而到了唐宋年代，粽子成为节日和各种市场
2018-10-09914
粽子怎么包
端午时节，吃粽子是我们非常期待的。传统的、新派的、甜的咸的、荤的素的，现在粽子的做法多样，口味由传统的衍生出了更多的品种。剥开一个粽子，肉香、米香交融四溢，就像开启一个藏宝箱那般，让人充满期待……可是，粽子的包法有哪些呢，粽子怎么包好吃?下面小编就为大家介绍一下，1、【粽子准备阶段】无论你买的是粽叶抑
2018-10-09485
芥菜的营养价值，芥菜的营养成分
芥菜为十字花科，芸薹属一年生也有二年生的草本植物。芥菜在我国栽培历史悠久，多分布于长江以南各省，类型和品种很多，有芥子菜、叶用芥菜、茎用芥菜、薹用芥菜、芽用芥菜、根用芥菜等。下面，小编就为大家详细介绍一下芥菜的营养价值，芥菜的营养成分。芥菜的营养价值芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功
2018-10-09785
南北粽子的差别有哪些
吃粽子是端午节的一个习俗，南北方习俗一样，但吃的粽子却不一样，也不知道是谁规定的。一到端午节，全国各地都有包粽子的习俗，南北粽子各有不同，国外各地也有各种粽子呢，下面小编带你了解一下南北粽子的差别有哪些，南北粽子包法有哪些不同。一：粽子的南北之分：南方因为盛产竹子，就地取材以竹叶来缚粽。一般人都喜欢
2018-10-09791
甘蓝的营养价值，甘蓝的营养成分
紫甘蓝 又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。下面小编就为大家详细介绍一下甘蓝的营养价值，甘蓝的营养成分。甘蓝的营养价值：甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的*佳蔬菜之一，
2018-10-09470
白菜的营养成分，白菜的营养价值
白菜原产于我国北方，引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，是我们日常生活中*常见的一种蔬菜，下面，小编就为大家详细介绍一下白菜的营养成分，白菜的营养价值。白菜的营养成分每100g鲜白菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白质1.4-2.5g、维生素C30-40mg、纤维素0.6-1.4g，及其他
2018-10-09886
芜菁的营养成分，芜菁的食用价值
说到芜菁，可能很多人对它并不是非常的了解，因为平时见得不是很多。不过它还有其他的名字——大头菜，大家是不是就了解了呢。我们*常吃的榨菜就是用它为原材料而制成的。芜菁可谓全身都是宝，不仅它的茎块可以用我们食用，它的叶子、花等也是可以入药的。下面我们就来具体了解一下芜菁的营养成分，芜菁的食用价值。芜菁的
2018-10-09336
粽子口味有哪些
为了满足人民的口味需求，粽子的种类开始多样化了，什么水果类粽子、芋头类粽子、地瓜类粽子纷纷挑战着人们的味蕾。那么市场上粽子口味有哪些?哪个味道的粽子好吃?感兴趣的小伙伴们不妨来了解一番吧。端午节粽子口味有哪些，哪个味道的粽子好吃粽子不仅形状很多，品种各样，而且各地的风味也各不相同，主要有甜、咸两种。甜
2018-10-09406
白萝卜不宜与7种食物一起吃
“冬吃萝卜夏吃姜”，而那白嫩嫩的萝卜更是大家的餐桌美食，由此可见萝卜在冬季是多么的受欢迎。值得注意的是，冬季吃萝卜也是有讲有究的，稍有不慎就会吃出疾病来。下面就一起来了解冬季吃萝卜的七个*忌吧!1、胡萝卜和白萝卜不适合调配在一起食用。白萝卜的维生素C含量极高，对人体健康非常有益，而若与胡萝卜混合就会使维
2018-10-09435
白萝卜怎么腌制好吃,白萝卜的腌制方法
白萝卜营养价值***吃熟吃都可以;功效也多，在增强食欲、促进消化、止痰化咳等方面都有用。白萝卜的做法很多，但其中白萝卜的腌制方法*受关注。那么，白萝卜怎么腌制好吃，白萝卜的腌制方法是怎样的呢?下面，小编来为大家介绍一下。白萝卜的腌制方法主要分为两种，一种是直接腌制新鲜白萝卜，另一种是腌制白萝卜干。这两种白
2018-10-09239