孕妇可不可以吃西瓜
夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有人说孕妇吃西瓜可能导致早产，大相径庭的说法让不少准妈妈犯了难。那么，孕妇究竟能不能吃西瓜呢?且看专家的解释。孕妇吃瓜会影响胎儿?本周，在市妇女儿童医疗保健中心产科门诊，几个挺着肚子的准
2018-10-13635
红肉火龙果比白肉更营养
色泽鲜艳紫红的火龙果正值产季，白肉火龙果吃起来清爽可口，红肉火龙果色泽鲜嫩欲滴、滋味香甜，看了令人口水直流。不过网络却流传：「红肉火龙果比白肉更营养?」不同颜色的火龙果，究竟隐藏了什么营养的秘密，让营养师来说分明。吃火龙果现在正当季 火龙果润肠通便、营养丰富市面上常见的火龙果的有白肉、红肉2种，白肉主
2018-10-13707
每天喝脱脂牛奶能减肥吗
说到减肥，大家都会想到要节食，要运动，要喝减肥药等，减肥的方法有很多，只要是选择对方法就可达到理想的减肥效果。现在，有很多女性通过喝脱脂牛奶来减肥，每天喝脱脂牛奶能减肥吗?每天喝脱脂牛奶能减肥吗脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这种牛奶的产生满足
2018-10-13544
柠檬祛痘方法
日常生活中，我们经常会发现脸上会不时出现令人讨厌的痘痘，甚是惹眼。痘痘的出现不仅影响了个人形象，还在提醒我们自己身体出现了某些问题。究竟如何解决痘痘，下面我和大家分享一下柠檬祛痘方法。柠檬祛痘法柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助
2018-10-13745
全球*重口味的8大零食，挑战味蕾的极限
世界不断日新月异，零食也不例外，只一味地追求美味已经不能满足疯狂的人类了，一些不甘寂寞的人群就发明出了各种怪味零食，就试图来挑战人类味蕾的极限!下面介绍的这几种怪味零食，吃过其中一种我都大大地服你!1、Miracle berry (神秘果)这颗小小的红色果子，它将重启你的味觉世界。食用半小时以后，你的舌头不再属于你，
2018-10-13828
多喝水对肾好吗，正确喝水才养肾
不少人都知道喝水不足对肾脏的伤害很大，但多喝水对肾好吗?到底多喝水对肾好?怎么喝水对肾好呢?下面小编为您介绍。多喝水对肾好吗?我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身1/4的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以
2018-10-13722
晚餐只吃水果真的能减肥吗
有这样一个减肥的朋友，早上和中午正常吃饭，晚上只吃苹果。刚开始这样做时，营养师告诉他这样吃不科学，但是坚持了二年，真的瘦了不少，而且身体也很健康呢。难道晚餐不吃饭光吃水果真的没问题吗?的确，很多女性一提到减肥，首先想到不吃晚饭，改吃水果。这种方法减肥理由充足，可行性强，是一种比较合理的长期减肥法。不
2018-10-13558
柠檬水的功效和作用，喝柠檬水的误区
近两年柠檬杯的走俏，也证明有更多人对柠檬水的钟爱。但是只知道泡柠檬水好，但是对其中一些说法自己却不知道对不对，从别人那里听来的也一般不会去辩证了解。今天就为您，揭开柠檬水的一些饮用知识，避开一些误区。首先让我们了解一下，柠檬水有什么作用呢?一、提高免疫力。柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2018-10-13941
鱼油和鱼肝油有什么区别
深海鱼油和鱼肝油两者有什么区别呢?很多人分不清鱼肝油和鱼油有什么不同，以致在服用时发生混淆。虽然鱼肝油和鱼油仅一字之差，但实际上是完全不同的两件东西。那他们两者有什么区别呢?这里小编告诉您：鱼油、鱼肝油在营养上的三大不同之处：1、鱼油是深海鱼类脂肪的萃取物，为不饱和脂肪酸，主要成分是对人体有益的DHA和EP
2018-10-13526
空腹吃香蕉到底好不好
不经意在微博搜索框中输入“空腹吃香蕉”，结果却让人目瞪口呆。几乎所有的微博都告诉网友不可空腹吃香蕉，不可吃的理由却千奇百怪：或是镁摄入过量影响心脏，或是容易导致胃酸分泌过少，或是容易导致胃酸分泌过多，还有称会导致拉肚子胃肠功能紊乱……评论中不少网友表示对真相厘不清：香蕉到底能不能空腹吃?空腹吃香蕉会
2018-10-13788
十大巧克力圣地，没去过别说你爱吃巧克力
事实上，每个国家都有非常棒的巧克力，所以旅行的时候一定要常常各地的口味。同时别忘了看看标签!**巧克力商一般会用考维曲(这是一种含有高纯度可可脂的上等巧克力)，而不用新鲜的可可豆;不过，越来越多的制造商开始尝试直接用可可豆来做巧克力块。一些人甚至自己种植可可豆。种植者和生产商之间的直接交易多是可持续的，或
2018-10-13507
水果有什么新鲜的吃法
夏季就是个吃水果的季节没错吧!多汁的西瓜or鲜美的桃子，当然还有其他很多美味的水果在不停的向你“招手”期待着你的“临幸”。说到吃水果，你还真未必会!当然，你先别反驳，不信就来看看这些*炫酷*牛B的水果新吃法，嘘~别说我没告诉你哟!1.清酒杏这种吃饭无需担心杏口味是否甜只要不要太硬就ok，说到具体做法的话，呐↓↓
2018-10-13591
即饮果醋与浓缩果醋的好处与坏处
目前市场上很多流行：果醋，开盖即饮。这种饮料，大多数打着：水果原浆果醋、水果原果肉果醋、不添加任何防腐剂，不添加任何的毒精、色素;还能美容、美白、排结石、去除各种病痛的广告。 这些广告语，骗骗那些不明就里、不明真相，不懂健康的人还可以，但是做为真正的、有良心的、有爱心的企业来说，今天要把很多鲜
2018-10-13479
有助于考生健脑**的食物有哪些
谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少家长纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些补脑食物，这岂非舍近求远。有些食物常吃具有**健脑功效。 尤其是针对考生来说很重要。鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。每周
2018-10-12860
什么时间吃早餐*好
早餐吃什么好呢?**之计在于晨，早餐对一整天的营养都会有很大的作用，所以要健康合理的吃早餐。同时，每天吃早餐的时间也是有讲究的。今天，就来一起看看每天吃早餐的黄金时间是什么时候吧。通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲*旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时左右为好，也就
2018-10-12727
刚烤的面包能不能吃
“不要吃刚烤的面包”是一个在网上广泛流传的说法。理由一：面包在刚出炉时，因为仍处高温状态，这时面包的酵母还没有完全消失。若在此时食用面包，会将有害的致癌物食入。面包在刚出炉后，当面包的中心温度降至40℃以下冷却后，酵母作用才会停止，此时面包中的二氧化碳已充分排出，这时便可以安心食用了。这种说法完全是想
2018-10-121084
10种*坑人的黑暗水果，样子怪味道也奇葩！
夏天，各种水果应接不暇。在挑得眼花缭乱之际，大家吃过*独特的水果是什么?为大家盘点10种*坑人的黑暗水果，它们总是在不经意间向人类透出深深的**。有的样子怪异，有的却是味道十分奇葩。印加豆绝味派先锋印加豆来自遥远的中南美洲丛林，产自一种高大的豆科树木。来自热带的印加豆荚身形硕大，带有斑驳纵纹的外型果然有那
2018-10-12983
土鸡蛋与洋鸡蛋哪个好
人们通常认为，土鸡在自然环境中生长，吃的也都是天然食物，产出的鸡蛋品质自然会好一些。而一般养鸡场生产的鸡蛋,也就是人们常说的“洋鸡蛋”，因采用了专门的产蛋鸡种和人工饲料，其营养价值可能不如土鸡蛋。因此，即使价钱贵出许多，很多人还是愿意购买土鸡蛋，尤其是给老人、孕妇和孩子吃。那么，土鸡蛋和“洋鸡蛋”到
2018-10-12743
黑豆豆浆的功效与作用
科学研究表明，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，其蛋白质含量相当于肉类含量的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的12倍;富含多种氨基酸，特别是人体必须的8种酸含量，比美国FDA规定的高蛋白质标准还高。黑豆还含有19种油脂，不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，不仅能满足人体对脂肪的需求，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑
2018-10-12644
吃晚餐时必须要警惕的四大*忌
中国人的晚餐五花八门，吃什么的都有，有些人大鱼大肉，有些人又食不果腹，而且吃晚餐的习惯也是各有千秋，一起看看如何吃晚餐。吃晚餐时必须要警惕的四大*忌1、加工肉太多，增加癌症风险烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。晚餐食用过多烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。在烧烤食
2018-10-12766