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**嫩苗(**苗的营养价值)

   2021-08-10 2203
核心提示:**苗的营养成分**苗中含有丰富的纤维素、维生素以及去甲血根碱、6-**基-**血根碱、血根碱、**血根碱、氧化血根碱、原阿片碱、隐品碱、木兰碱等物质。 增进新陈代谢**苗含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动、促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于**高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及*疮等。 维持神经和肌肉功能**苗中富含钾元素,这类元素可以调节细胞内的渗透压和体液的酸碱的平衡,参与细胞内糖、蛋白质和能量的代谢,维持神经和肌肉的功能。 保护视力**苗中富含胡萝卜素,可以有效保护视力,胡萝卜素可以防止太

**苗的营养成分

**苗中含有丰富的纤维素、维生素以及去甲血根碱、6-**基-**血根碱、血根碱、**血根碱、氧化血根碱、原阿片碱、隐品碱、木兰碱等物质。

增进新陈代谢

**苗含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动、促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于**高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及*疮等。

维持神经和肌肉功能

**苗中富含钾元素,这类元素可以调节细胞内的渗透压和体液的酸碱的平衡,参与细胞内糖、蛋白质和能量的代谢,维持神经和肌肉的功能。

保护视力

**苗中富含胡萝卜素,可以有效保护视力,胡萝卜素可以防止太阳光所引起的视网膜损害。

 
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