乌龙茶是凉性还是温性

乌龙茶是凉性还是温性

乌龙茶既不属于凉性也不属于热性，属于性平的茶叶，平时可以适当喝一些乌龙茶，对于身体健康有一定的好处，包括补充水分、清热降火等，但是应避免喝太多，以免引起等症状。

乌龙茶是一种比较常见的茶叶种类，平时适当喝乌龙茶可以帮助身体补充水分，同时对于增强体内的新陈代谢有一定作用。

孕妇可以喝乌龙茶吗

孕妇可以喝一点清淡的乌龙茶，但一定要慎喝浓茶和少量喝。

1、乌龙茶中含有较多coffee因，孕妇大量摄入后，容易造成神经系统兴奋，睡眠质量下降。而且coffee因可通过血液循环被胎儿吸收，可能会引起胎动过分活跃，也可能对胎儿神经系统发育造成不利影响。

2、乌龙茶中含有鞣酸，会与人体血液中的铁结合。怀孕期间孕妇的血液系统运作压力大，这时再大量喝乌龙茶，有可能引起缺铁性贫血，并有可能导致胎儿供血不足造成先天性的贫血。

孕妇尽量还是少喝乌龙茶，可以用温开水和淡盐水代替。

乌龙茶可以天天喝吗

乌龙茶可以天天喝，但注意要适量。乌龙茶是经过半发酵而成，茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，从而使茶的颜色变深，因此茶涩味也会减弱。

经期可以喝乌龙茶吗

来月经一般可以喝适量的乌龙茶。

乌龙茶是一种常见的产品，并且乌龙茶属于熟茶，里面含有的碱成分一般比较低，也不还有对月经造成刺激的成分，所以来月经期间可以喝乌龙茶，喝乌龙茶还有助于补充**体内所需要的营养物质以及，但是要注意摄入量，不要喝得过多，避免对肠胃造成负担。

乌龙茶的冲泡方法

1、温杯

泡乌龙茶茶前，先烧水，将水烧开，之后用开水认真的将盖碗以及茶具烫洗一遍，祛除异味，提高盖碗的本身温度。

尤其是在冬季温就非常必要，温杯之后快速倒掉水。

2、投茶

用剪刀将茶叶泡袋剪开，乌龙茶的投茶量一般8g足矣，过多则茶汤过浓，无法品尝到茶叶原本的口感，还会导致轻微的苦涩。

而投茶过少，则口感平平，也无风雨也无晴，一切刚刚好就是很好，所以投茶量一般为8g(110ml容量盖碗的前提下)。

3、冲泡

在冲泡时，我们的手法选择环绕注水，这样可以让水沿碗壁旋转起来。环绕注水是成全一杯好乌龙茶茶的利器。水流缓慢地流入盖碗中，浸润每一根条索。

4、出汤

一般情况下，头一次冲15~20秒足以，接着冲20-25秒即可。之后每冲再累加5秒左右时间。

当我们品鉴乌龙茶时，主要是其香气，汤水的厚度，如岩茶有岩骨花香，铁观音有观音韵，单丛则有独特的花香。

茶汤在喉间，韵味、框架都应该能很明显的感受到。

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