长期饮用什么水*好？人们生活水平的不断提高，对自身健康越来越重视。而更多人则明白百病从口入的道理，所以更加注重日常必备的喝水问题。
那么问题来了，而现在市面上的纯净水和矿泉水已经成为了人们必选的饮用水，很多人常常把纯净水和矿泉水混淆，天真的认为纯净水就是矿泉水，矿泉水就是纯净水。现在矿泉水批发小编为大家分析矿泉水和纯净水哪个对身体更好?以及矿泉水和纯净水哪种*适合长期饮用?
专家表示纯净水是经**器过滤的安全卫生水，该水不但可以直接饮用，而且还可以加热饮用。但是此种水并没有富含任何的微量元素，也没有任何的营养，长期饮用纯净水非常容易降低人体的免疫能力。所以长期饮用纯净水对于人体健康并没有好处。
而矿泉水是源自天然的富含丰富微量元素的好水，一般建议在饮用矿泉水的时候不用加热，因为矿泉水富含丰富的钙、镁等微量元素，有一定的硬度，在常温的时候呈现离子状态。如果加热，钙、镁等微量元素很容易生成我们常说的水垢，从而导致不利于人体的吸收。
长期饮用矿泉水可以补充膳食中钙、锌、碘等营养素的不足，对于增强机体免疫功能有一定的作用，并且能**便秘以及促进人体新陈代谢等。所以长期饮用矿泉水对人体健康起到很大的作用，*适合长期饮用的也非矿泉水莫属。
