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炒空心菜的做法(看完步骤就可以操作了)

   2021-06-18 386
核心提示:一、制作方法1、空心菜洗干净,然后摘段,其实就是用手撕撕,就行了,根有老的就不要。2、锅内放油,油热,葱段,蒜末炒10秒钟。3、倒入摘好的空心菜,大火煸炒一分钟这样空心菜瘪下去,炒菜一般都是大火的。4、加少许精盐用大火急炒,菜软时加点香油、精盐和味精,出锅即可。二、炒空心菜/更多做法这几天吃东西有点上火,

一、制作方法

1、空心菜洗干净,然后摘段,其实就是用手撕撕,就行了,根有老的就不要。

2、锅内放油,油热,葱段,蒜末炒10秒钟。

3、倒入摘好的空心菜,大火煸炒一分钟这样空心菜瘪下去,炒菜一般都是大火的。

4、加少许精盐用大火急炒,菜软时加点香油、精盐和味精,出锅即可。

二、炒空心菜/更多做法

这几天吃东西有点上火,就想着做点清淡的绿色的带叶子的菜。买了两大把空心菜清炒了一下,吃到嘴里满口蒜香很有嚼头,就连平时不太爱吃青菜的儿子今天也破例吃了好多,这就证明了一个事情,那就是我做的还真是不错,呵呵。小夸一下自己哈。

1.空心菜摘好洗净并控干水分

2.蒜瓣切小块,姜切丝,干红辣椒备用

3.锅内放油炸姜丝和干辣椒

4.倒入蒜瓣煸香

5.倒入空心菜大火快速翻炒

6.等菜叶全部软下去后,放盐和鸡精调味就可以了

三、炒空心菜的做法步骤

1空心菜洗净切段,叶子和菜梗分开

2大蒜切开备用

3起锅放入适量色拉油,依次放入大蒜、豆豉煸香

4大蒜豆豉出香后,先放入空心菜梗煸炒一会儿再放菜叶,根据个人口味炒至合适的程度出锅即可。

 
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