苦菊不能和什么一起吃，苦菊的食用*忌

苦菊同名苦苣，是绿色叶类蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和活性成分如**、蒲公英甾醇等。苦菊具有改善食欲，止血化痰、增强免疫力和**抗肿等诸多功效，适合各类人群。那么，您知道苦菊不能和什么一起吃吗?苦菊的食用*忌呢?下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下苦菊不能和什么一起吃及苦菊的食用*忌。

苦菊不能和什么一起吃

葱

苦菊也不宜与葱一起吃，大量食用会影响食物中各种营养素的吸收，严重者还可能导致消化不良，出现腹泻等情况。

蜂蜜

苦菊中富含维生素C，苦菊与蜂蜜中的矿物质铜铁离子反应后维生素C会被破坏，同时蜂蜜具有通便的作用，苦菊中膳食纤维含量多，两者一起食用严重者可能出现腹泻的情况。

白虾

苦菊中富含维生素C，而白虾中含有很多*物质，大量同食两种食物会发生化学反应，生成五氧化二*，严重者导致*霜中毒。因此苦菊不能和白虾一起吃，苦酒*好不要和海鲜一起吃。

苦菊的食用*忌

因为苦菊性寒，脾胃虚弱的人群*好不吃，以免加重身体虚寒;苦菊能促消化通便，腹泻人群不适合食用避免腹泻症状加重，血粘度高的患者也不能吃苦菊。

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