芒果是很常见的一种水果，很多人都非常的喜欢吃芒果。我们都知道，芒果的营养价值是很高的，这也是大家都喜欢吃芒果的原因之一。芒果作为一种营养价值极高的水果，给人们带来的作用和功效是很多的。下面中国保健食品招商网小编就为您介绍下芒果的营养价值及功效与作用。
芒果的营养价值
1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对於眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有**。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利於**心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
3、芒果有祛疾**的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对**结肠癌很有裨益。
5、含有胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤。
芒果的功效与作用
1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、**。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有**、**的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、**高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有**的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、**便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于**便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能**化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有**流感**的作用。
以上就是中国保健食品招商网小编为您介绍的有关芒果的营养价值及芒果的功效与作用等相关信息，希望对您有参考价值。
