体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素，已经成为威胁我国居民健康的重大公共卫生问题。为贯彻落实国家卫生健康委“体重管理年”相关要求，值此2025年全民营养周之际，我们向全社会发出“吃动平衡 健康体重 全民行动”倡议：
1.加强科普教育，提高居民健康体重管理意识。结合《中国居民膳食指南》《成人肥胖食养指南》《儿童肥胖食养指南》《体重管理核心信息》等相关指南、共识，大力开展科普宣传，倡导吃动平衡，纠正误区，回应关切，使广大居民了解体重对个人健康的重要性，提高家庭及个人健康体重管理意识。
2.掌握体重管理的知识和技能，内化为个人和家庭的日常习惯。落实“自己是健康第一责任人”，做到“三知一管”，即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重。在日常生活中，将吃动平衡理念内化为个人和家庭的日常习惯，并长期坚持。
3.全社会行动，广泛建立体重管理的支持性环境。鼓励打造营养健康食堂、餐厅、学校、超市、社区等各类营养健康场所，为公众提供营养健康和体重管理服务。鼓励医疗卫生机构、学校、机关企事业单位、宾馆酒店等配置体重秤，有条件的配置室内外健身器械等。
4.加强生命全周期的体重管理，提高不同人群健康体重精准管理水平。各级医疗卫生专业人员掌握体重管理知识和技能，要根据全生命周期不同人群的生理特点，特别是能量代谢的特点，为孕产妇、幼儿、学龄前儿童、学生、职业人群、老年人、慢性病等人群的健康体重管理提供精准化的膳食及身体活动方案。
5.倡导健康消费新理念，提升健康饮食和运动消费供给能力。鼓励打造新业态新模式新场景，提升健康商品和服务供给质量。推动体重管理产品的技术创新和应用。引导餐饮企业推广使用食养指南，加快食品加工营养化转型。丰富健身运动消费场景，提供健身指导和运动康复服务。研发推广体重管理类人工智能和可穿戴设备，提升个人体重管理能力。
我们一起倡议，全民行动起来，践行《中国居民膳食指南》，做到吃动平衡，维持健康体重，助力健康中国建设！
日期：2025-05-19
