端午佳节将至，又到艾叶飘香时，家人团聚，吃粽子、品尝美食必不可少，粽子作为传统节令食品，进入了消费高峰。天水市消费者协会发布端午节消费提示，提醒消费者理性消费，注意饮食安全。
科学选购，注重品质
一是选择正规渠道。要选择证照齐全、信誉良好的商场、超市，从源头降低食品安全风险。二是查看商品信息。仔细查看粽子的包装是否完好，有无破损、漏气或胀袋等情况。认真核对预包装粽子标签上的生产日期、保质期、配料表、食品生产许可证编号（SC标识）等关键信息，切勿购买“三无”产品。三是警惕“返青粽叶”。正常粽叶经过高温蒸煮，颜色会发暗发黄；“返青粽叶”色泽青绿，看上去过于鲜亮，选购时要仔细甄别。
理性消费，按需购买
节日期间，线上线下商家促销活动繁多，各类降价、返利、打折等优惠层出不穷。消费者要结合自身实际需求选购商品，货比三家，不轻信商家的片面宣传，防止被个别商家利用欺骗性、误导性的语言、文字、图片及其他信息诱导消费。警惕部分商家以“养生”“保健”等噱头夸大宣传，谨慎选择馅料不明的粽子。同时，在购买时，自觉抵制过度包装，拒绝为华而不实的包装买单。
健康饮食，妥善储存
适量控制食用，其粽子多以糯米为原料，粘性大、不易消化，且脂肪、淀粉含量较高，老人、儿童及肠胃功能较弱者应适量食用。同时，真空包装的常温粽子需存放在阴凉干燥处，开封后应尽快食用；若发现包装破损、胀气或有异味，切勿食用。新鲜现制或散装粽子，需及时放入冰箱冷藏；冷冻粽子食用前需加热，避免食用未熟透的粽子引发肠胃不适；预包装粽子应按照标签所示的食用方法进行加工制作，确保蒸熟煮透后食用。若粽子出现发酸、发臭、霉变等情况，切勿食用，以免影响身体健康。
留存凭证，依法维权
消费过程中，应注意保留消费凭证。消费者无论是线上还是线下消费，都应及时向商家索取购物发票，并保留好线上订单记录、与商家的聊天记录以及商家宣传资料等相关凭证。一旦发生消费纠纷，可先尝试与商家或交易平台协商解决；若协商不成，可通过“全国12315平台”的APP、微信公众号及支付宝小程序或拨打12315热线等方式进行投诉举报，依法维护自身合法权益。
信息来源
市消协
日期：2025-05-28
