海参作为上等的滋补品，海参的与作用----主要体现在以下方面
1.益精又：男人经常吃海参有之。
2.养心润燥：现在正值夏天的炎热之际，由于天气的炎热导致心烦气躁，海参性温，夏季老人吃海参有养心润燥的。
3.造血：海参所含的微量元素钒居各种食物之首，海参的与作用 可以参与血液中铁的运输，增强造血的。
4.增强体质：像经常感冒、身体瘦小的人经常吃海参有助于增强体质之。
5.提高免疫力：免疫力低下的人经常吃海参有助于提高免疫力。
6.改善睡眠：、多梦、睡不踏实的人每天吃1只海参，海参的与作用 有助于提高睡眠质量。
7.提高记忆力：记忆力减退的人经常吃海参有提高记忆力的。
8.养颜：都市白领和爱美的女性经常吃海参有养颜、延缓衰老之。
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