肉桂是药食两用的常见食材，既是家庭烹饪的常用调味香料，也是中医药领域的传统药材。我国是肉桂主产国，总产量占全球80%以上，广西、广东为核心栽培产区。广西市场监管局教您4步轻松挑选优质肉桂。
第1步：观外观，辨优劣
优质肉桂多呈卷筒状或槽状，外形规整，外表皮呈棕褐色，内表皮呈红棕色且油润有光泽，卷层紧实、不易松散，群众选购时可通过外观初步判别品质。
从细节来看，优质肉桂外表面呈灰棕色，质地略粗糙，布有不规则细皱纹及横向突起的皮孔；内表面光滑细腻，指甲轻划可见明显油痕。将肉桂掰断，断面呈红棕色或紫红色，油性充足，光照下可见油光，此为优质肉桂的主要特征。
劣质肉桂与优质品差异明显，其颜色多偏浅（黄褐色）或发黑发暗，表面无光泽、褶皱较多，卷层松散易断裂，部分还夹杂杂质、霉点或虫蛀痕迹。此外，肉桂厚度是衡量品质的关键指标，皮越厚，品质越佳。
特别提醒：陈年肉桂表面偶现灰白色物质，并非发霉变质，群众无需担忧。只需轻刮内皮，若渗出黑褐色油分且香气浓郁，说明品质未受影响，可正常食用、使用。
第2步：闻香气，定纯度
香气是鉴别肉桂品质的重要依据。优质肉桂香气浓郁纯正，且带有甜润气息，香气越醇厚，品质越优。新产优质肉桂无需刮擦表皮，即可闻到浓郁桂香，这是其显著特点。
品质较差的肉桂香气淡薄，部分伴有杂味、异味；若闻到刺鼻气味，多为肉桂经不规范加工或添加有害物质所致，不建议选用。
伪品：阴香，樟科植物阴香的树皮。划之油痕不明显，具有樟树气，味微甜。
第3步：刮内皮，查油分
肉桂的主要有效成分为肉桂油（挥发油），油分含量直接决定其食用及药用价值，油分越高，价值越高。该鉴别方法操作简便，群众可借助指甲、钥匙等坚硬物件，轻刮肉桂内皮表面。
刮擦后，若内皮渗出紫色或黑褐色油迹，说明肉桂油分充足、品质优良；若无异常油脂渗出或仅见少量油星，表明油分含量低、品质较差。
伪品：柴桂，樟科植物柴桂的树皮。划之油痕不明显，质坚硬，不易折断，切面有黄白色的斑点，具有樟树气，味微甜，嚼之渣多。
第4步：尝味道，验品质
品尝口感可进一步精准鉴别肉桂品质。优质肉桂口感辛辣且带有明显甜味，按传统鉴别经验，甜味越浓郁，品质越佳，建议优选味甜浓而微辛、嚼后残渣少的肉桂。
劣质肉桂辛辣感过强、几乎无甜味，刺激性大，嚼后残渣较多，其食用及药用价值均较低。
日期：2026-09-11
